9种食物缓解酒后头晕头痛

很多人都有这样的经历，喝醉后，会出现头痛、头晕、恶心的症状，那么，有什么方法可以有效地缓解头痛、头晕、恶心、发烧等不舒服的症状呢？下面，推荐9种食物，可以发挥很好的治疗和缓解效果。

1.用蜂蜜水治疗酒后头痛

蜂蜜含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，减轻头痛症状，特别是红酒引起的头痛。此外，蜂蜜还有催眠作用，可以让人们很快入睡，第二天起床后不会头痛。

2.西红柿汁治疗后头晕

番茄汁还富含特殊果糖，有助于促进酒精分解。一次喝300毫升以上可以逐渐消失酒后头晕。实验表明，喝番茄汁比生西红柿更有效。饮用前加入少量盐也有助于稳定情绪。

3.新鲜葡萄治酒后恶心

葡萄富含酒石酸，能与葡萄酒中的乙醇相互作用，形成酯类物质，达到解酒的目的。饮酒前食用也能有效预防醉酒。

4.西瓜汁酒后全身发热

西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。

5.柚子消除口中的酒气

实验发现，葡萄柚肉蘸白糖对消除酒后口腔中的酒精气有很大帮助。

6.芹菜汁治疗酒后胃肠不适，脸红

这是因为芹菜富含芹菜B能分解酒精的族维生素。

7.酸奶治疗后易怒

酸奶能保护胃粘膜，延缓酒精吸收，富含钙，尤其有效缓解酒后烦躁。

8.香蕉治疗酒后心悸、胸闷

酒后吃1~3根香蕉能增加血糖浓度，降低血液中酒精的比例，达到解酒的目的。同时还能缓解心悸症状，消除胸闷。

9饮酒后橄榄厌食

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促进食欲的良药，可直接食用，也可加冰糖炖。

因此，如果您或有家人因醉酒而出现上述不适症状，可以尝试以上9种食物治疗方法，可以有效缓解身体不适。此外，小编还应提醒您尽量少喝酒，这不利于您的健康。